最近は寝れない日々が続いています。 妙に寝付きが悪く、起きても身体が重く、辛いです。 暑さや仕事のストレス等が原因だと思います。 友人に相談してみたところ、枕を変えるだけでも違うよとアドバイスを貰ったので実践します。 そう言えば、私が長年愛用…