夜になると体調が悪くなる

この二日間、夜になると体調が悪くなっています。 主な症状としては鼻詰まり、頭痛、吐き気です。

簡単に調べてみると寒暖差アレルギーや片頭痛のようです。 原因は言葉通りで昼夜の寒暖差に身体が対応出来ていないこと、疲労やストレスのようです。 また、4 月になり仕事の部署が変わったことにより、疲労やストレスが貯まっているのかもしれません。

すぐに治るだろうと思っていましたが、特に頭痛で結構な痛みが発生しているため薬に頼ろうと思います。

本日も昼間は大丈夫そうなので、夜に向けて準備しておきます。